synchronringe

Hallo Ich fahre ein 1,9 tdi mit 300000 km Bj 2006 Habe folgendes Problem Wenn ich runter schalte in den 3 Gang,dann ist es als wenn man ohne Kupplung schaltet,aber wenn ich vorher andeute um in den 2 zu schalten,dann bekomme ich den 3 Gang gut rein. Ich habe Getriebeöl gewechselt und...